TreningZdrowieĆWICZENIA NA BÓL KRĘGOSŁUPA: POZBĄDŹ SIĘ DOLEGLIWOŚCI W LĘDŹWIACH!genin2 lata ago26 kwietnia 2019
TreningZdrowieĆWICZENIA NA BÓL KRĘGOSŁUPA: POZBĄDŹ SIĘ DOLEGLIWOŚCI W LĘDŹWIACH!genin2 lata ago26 kwietnia 2019909Ból w krzyżu jest powszechnym problemem. Dotyczy dziadków i ich wnucząt. Osób pracujących przy biurku i pracowników fizycznych. Czy da...
TreningPIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI W PRAKTYCE. JAK TO WYGLĄDAŁO?genin2 lata ago14 marca 2019796Pierwsze wyjście na siłownię - nie bolało! Oto jak naprawdę to wyglądało...
TreningTRENING NA PIĘKNE POŚLADKI I UDAgenin2 lata ago14 marca 2019882Marzysz o kształtnej pupie? Z naszym programem treningowym osiągniesz swój cel!
sportTreningDLACZEGO WARTO UCZĘSZCZAĆ NA BASEN?genin2 lata ago12 marca 2019758Myślałeś, że basen nie jest dla ciebie? Przeczytaj nasz tekst. Zmienisz zdanie!
sportTreningZAJĘCIA NA BASENIE: ZNAJDŹ COŚ DLA SIEBIEgenin2 lata ago6 marca 2019693Jeśli basen kojarzy ci się wyłącznie z przemierzaniem kolejnych basenów, zdziwi cię różnorodność zajęć, które mogą się tam odbywać. Przy...
TreningDZIENNIK TRENINGOWY: NIEOCENIONA POMOC W DRODZE DO SUKCESUgenin2 lata ago1 marca 2019812Dziennik treningowy jest koniecznością dla każdego, systematycznego sportowca. Jak go 'skutecznie' prowadzić?
sportTreningPRZYGOTOWANIE FORMY PRZED WYJAZDEM NA NARTY: TO KONIECZNE!genin2 lata ago27 lutego 2019624Do udanego wyjazdu na narty trzeba się przygotować. Jak to zrobić?
TreningWYZWANIA TRENINGOWE: PLUSY I MINUSYgenin2 lata ago7 marca 2019410Wyzwania treningowe: na pewno modne, ale czy skuteczne?
TreningZATŁOCZONA SIŁOWNIA TO NIE PROBLEM!genin2 lata ago26 lutego 2019714I na zatłoczonej siłowni da się ćwiczyć. Ale jak? Sam zobacz.
TreningJAKI POWINIEN BYĆ TRENER PERSONALNY?genin2 lata ago26 lutego 2019693Jeśli zdecydowałeś się na treningi z trenerem personalnym warto wiedzieć, czym charakteryzuje się prawdziwy specjalista. Lepiej zmienić przewodnika po świecie...