archivemarzec 2019

Któż nie marzy o posiadaniu płaskiego, jędrnego i wyraźnie wymodelowanego brzucha? Wiele kobiet i mężczyzn usilnie próbuje osiągnąć ten efekt....

Pierwsze wyjście na siłownię - nie bolało! Oto jak naprawdę to wyglądało...

Marzysz o kształtnej pupie? Z naszym programem treningowym osiągniesz swój cel!

Myślałeś, że basen nie jest dla ciebie? Przeczytaj nasz tekst. Zmienisz zdanie!

Kiedy wraz z przyjściem wiosny myślimy o generalnych porządkach, warto pomyśleć także o poddaniu swojego organizmu detoksowi. To wcale nie...

Zależności pomiędzy zabawą w łóżku a sportem jest sporo. Jakich?

Jeśli basen kojarzy ci się wyłącznie z przemierzaniem kolejnych basenów, zdziwi cię różnorodność zajęć, które mogą się tam odbywać. Przy...

Dziennik treningowy jest koniecznością dla każdego, systematycznego sportowca. Jak go 'skutecznie' prowadzić?