TreningPIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI W PRAKTYCE. JAK TO WYGLĄDAŁO?genin4 lata ago14 marca 20191.67KPierwsze wyjście na siłownię - nie bolało! Oto jak naprawdę to wyglądało...
TreningDZIENNIK TRENINGOWY: NIEOCENIONA POMOC W DRODZE DO SUKCESUgenin4 lata ago1 marca 20191.64KDziennik treningowy jest koniecznością dla każdego, systematycznego sportowca. Jak go 'skutecznie' prowadzić?
MiejscaNIEPEŁNOSPRAWNY NA SIŁOWNIgenin4 lata ago26 lutego 20191.73KWejście niepełnosprawnego na siłownię wywołuje sensację. Dlaczego?
LifestyleMiejscaWSTYD PRZED SIŁOWNIĄ? DA SIĘ GO POKONAĆgenin4 lata ago26 lutego 20191.77KKobiety wstydzą się siłowni.
TreningZATŁOCZONA SIŁOWNIA TO NIE PROBLEM!genin4 lata ago26 lutego 20191.49KI na zatłoczonej siłowni da się ćwiczyć. Ale jak? Sam zobacz.
MiejscaSIŁOWNIE POD CHMURKĄ: JEDNA WADA, MNÓSTWO ZALETgenin4 lata ago26 lutego 20191.32KPrzy planowaniu treningów warto brać pod uwagę siłownie pod chmurką. Nie wierzysz? Przecztaj!
TreningJAKI POWINIEN BYĆ TRENER PERSONALNY?genin4 lata ago26 lutego 20191.46KJeśli zdecydowałeś się na treningi z trenerem personalnym warto wiedzieć, czym charakteryzuje się prawdziwy specjalista. Lepiej zmienić przewodnika po świecie...
MotywacjaTreningPOCZĄTKI NA SIŁOWNI: TO NIE TAKIE STRASZNE!genin4 lata ago19 lutego 2019820Do pierwszego wyjścia na siłownię można się przygotować. Podpowiadamy w jaki sposób.