sportTreningZAJĘCIA NA BASENIE: ZNAJDŹ COŚ DLA SIEBIEgenin5 lat ago6 marca 20191.7KJeśli basen kojarzy ci się wyłącznie z przemierzaniem kolejnych basenów, zdziwi cię różnorodność zajęć, które mogą się tam odbywać. Przy...
TreningDZIENNIK TRENINGOWY: NIEOCENIONA POMOC W DRODZE DO SUKCESUgenin5 lat ago1 marca 20191.89KDziennik treningowy jest koniecznością dla każdego, systematycznego sportowca. Jak go 'skutecznie' prowadzić?
sportTreningPRZYGOTOWANIE FORMY PRZED WYJAZDEM NA NARTY: TO KONIECZNE!genin5 lat ago27 lutego 20191.62KDo udanego wyjazdu na narty trzeba się przygotować. Jak to zrobić?
TreningWYZWANIA TRENINGOWE: PLUSY I MINUSYgenin5 lat ago7 marca 2019991Wyzwania treningowe: na pewno modne, ale czy skuteczne?
Bez kategoriiSPRZĘT KARDIO NA SIŁOWNI: TO ŁATWIEJSZE NIŻ MYŚLISZgenin5 lat ago26 lutego 20191.08KZastanawiasz się, czy odnajdziesz się na siłowni? Słysząc nazwy przyrządów czujesz się zagubiony? Powstrzymuje cię to przed kupnem karnetu? Przeczytaj...