TreningPIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI W PRAKTYCE. JAK TO WYGLĄDAŁO?genin4 lata ago14 marca 20191.67KPierwsze wyjście na siłownię - nie bolało! Oto jak naprawdę to wyglądało...
TreningDZIENNIK TRENINGOWY: NIEOCENIONA POMOC W DRODZE DO SUKCESUgenin4 lata ago1 marca 20191.64KDziennik treningowy jest koniecznością dla każdego, systematycznego sportowca. Jak go 'skutecznie' prowadzić?
MotywacjasportJAK SKUTECZNIE POPRAWIĆ KONDYCJĘ?genin4 lata ago19 lutego 20191.35KCzasem nadchodzi moment, w którym spacer do auta wydaje się wyczynem na miarę zdobycia Mount Everestu. Wielu z nas zastanawia...