TreningPIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI W PRAKTYCE. JAK TO WYGLĄDAŁO?genin5 lat ago14 marca 20191.75KPierwsze wyjście na siłownię - nie bolało! Oto jak naprawdę to wyglądało...
TreningDZIENNIK TRENINGOWY: NIEOCENIONA POMOC W DRODZE DO SUKCESUgenin5 lat ago1 marca 20191.74KDziennik treningowy jest koniecznością dla każdego, systematycznego sportowca. Jak go 'skutecznie' prowadzić?
MotywacjasportJAK SKUTECZNIE POPRAWIĆ KONDYCJĘ?genin5 lat ago19 lutego 20191.46KCzasem nadchodzi moment, w którym spacer do auta wydaje się wyczynem na miarę zdobycia Mount Everestu. Wielu z nas zastanawia...